חוויה של יוגה, קצב ותנועה (יוגה לילדים)
שירי סגל - יוגה
מספר תוכנית בגפ"ן: 22745
לאורך החוג נלמד רצפים שונים של יוגה ותנועה בשילוב הנשימה, מדיטציה וטכניקות מעולם המיינדפולנס. ניגע בערכים שונים ואיך הם באים לידי ביטוי בעולם שלנו ובגוף שלי. ניתן ביטוי למנעד הרגשות והתחושות השונות, נלמד להתמודד עם קושי ואתגר, לווסת את הרגשות, לחדד את יכולות הקשב, הריכוז וההרפייה וגם את היכולת להעיר את הגוף כשמרגישים צורך, בעזרת טכניקות וכלים מעולם היוגה, התנועה והמיינדפולנס. כל השיעורים מורכבים מרצפי תנוחות יוגה שונות בהתאם לחג הנחגג או לערך שנעסוק בו. תנועה ומוזיקה, תרגילי נשימה, שיח, והרפייה; אליהם גם משתלבים לסירוגין יצירה, משחק וריקוד. החוג נותן דגש בלייצר לילדים מקום בטוח לביטוי, מקום שיהווה להם צמיחה והתפתחות, יכולת חיזוק הבטחון העצמי, חיבור פנימי וללמוד לאהוב את מי שאני.
מידע נוסף על התוכנית:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של שירי סגל - יוגה
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?