שילוב "מיינדפולנס" בשגרת החיים לילדים ונוער (שילוב "מיינדפולנס בשגרת החיים לילדים ונוער)
טרישה הדס אימון הקשב ופיתוח מודעות
מספר תוכנית בגפ"ן: 22792
תמצית התוכנית:
התוכנית כוללת ידע על הפילוסופיה הבודהיסטית עליה מבוססת שיטת המיינדפולנס הנלמדת באמצעות סיפורים המכילים מוסר, משמעות וחוכמת המזרח. בעקבות סיפורים אלה תתרחב ההבנה על העולם שבו אנו חיים ותבנה תפיסת עולם הוליסטית. חלק חשוב בלמידה מוקדש לפרקטיקה של תרגילים חוויתיים המכוונים לפיתוח חושים, מודעות לרגש, חיבור בין גוף לנפש ועל ידי כך מתממשת היכרות חדשה עם עצמי. תרגילי המדיטציה אשר מוצגים במגוון צורות מיועדים להקניית מיומנויות לאיזון מצבים רגשיים, לשיפור הקשב והריכוז, להסתכלות עצמית שאיננה ביקורתית ולראייה חיובית אל החיים. כל הטכניקות המדיטתיביות מותאמות לאופי הייחודי של הקבוצה ולתנאים הספציפיים בכיתה. התכנים נבנים בהתאם לגיל הילדים.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד:
שיוך למסגרת משרד החינוך: חינוך בלתי פורמלי
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
