יסודות היוגה והמדיטציה (לימוד יסודות היוגה והמדיטציה לצוות )
יוגה של הלב - מושיק יניב
מספר תוכנית בגפ"ן: 22709
בקורס זה אנו נלמד את יסודות היוגה הנשימה והמיקוד - לימוד יסודות התנועה: תנועה המיטיבה - להקשיב לגוף. תנועת המפרקים והשרירים, חיזוק, הגמשה ושיפור התנועתיות - תרגול נשימה - שילוב תנועה ונשימה. טכניקות הנשימה של היוגה מאזנות אנרגטית ומנטלית. בנוסף נקבל כלים להעביר הלאה לילדים. - תרגול מדיטציה ומיקוד - מה זאת בעצם מדיטציה. שיפור הריכוז. למצוא את השקט הפנימי, המקום הזה ללא הדרמות. הלימוד של היוגה הוא לימוד על ידי התנסות ישירה ולא לימוד אינטלקטואלי כלומר את כל הנושאים הללו אנחנו נלמד על ידי התנסות וחקירה ולא לימוד תיאורטי.
מידע נוסף על התוכנית:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של יוגה של הלב - מושיק יניב
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?