?חיים בריאים - הלכה למעשה?

תוכנית זו כוללת מתן כלים לצוות החינוכי ולתלמידי בית הספר ליישום עקרונות אורח חיים בריא בחיי היום היום. פעילויות לצוות: 1. סדנאות במגוון נושאים: ?עולם הדיאטות בקרב בני נוער?, ?אופנות וסכנות?, ?השפעת המדיה החברתית על דימוי גוף בקרב מתבגרים?, ?אורח חיים בריא בחיי ביה?ס - הלכה למעשה? ו?למידה בתנועה?. 2. יום היערכות: כולל הרצאת בחירה על פי בחירת ההנהלה + סדנא ?עקרונות ביישום אורח חיים בריא בבית הספר?. פעילויות לתלמידים: 1. הרצאות העשרה במגוון נושאים: ?סטריאוטיפים בחדר הכושר?, ?אופנות וטרנדים בעולם התזונה והכושר?, ?בריאות ואורח חיים בריא - מה יוצא לי מזה?? 2. קבוצות העצמה באמצעות כושר גופני: שמונה עד עשרה מפגשים לקבוצות של עד 15 תלמידים. משך כל מפגש 90 דקות וכולל אימון כושר + שיח רפלקטיבי על פי מרכיבי הכושר הגופני (אימון כוח ושיח על הכוחות שבי). התלמידים בקבוצה ירכשו מיומנויות ובניית תוכנית להשגתן.

מטרת התוכנית:
מתן כלים לצוות החינוכי ולתלמידי ביה?ס לשימוש בעקרונות אורח חיים בריא הן מבחינה תזונתית והן מבחינה גופנית תוך הבנת התמורה שכל אחד מהמשתתפים יוכל לקבל

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: