מי מפחד ממבחנים
מיכל אברהם
מספר תוכנית בגפ"ן: 17733
תמצית התוכנית:
התכנית הינה סדנא בת מפגש אחד או מספר מפגשים להתמודדות עם לחצי בחינות. בסדנא התלמידים יכירו כלים מעולם המיינדפולנס והCBT להתמודדות עם לחץ ולהרגעה במהלך המבחן. בסדנא התלמידים יקבלו כלים להתמודדות עם מבחנים החל משלב ההכנה למבחן וההגעה למבחן ועד אחרי המבחן.
הסדנא פותחה על ידי, לאור דיווחים רבים של תלמידים על התמודדות עם לחצי בחינות, תופעת בלאקאאוט, ואי הצלחה במבחנין.
מטרת התוכנית:
מטרת התכהנית היא לסייע לתלמידים להגיע מוכנים למבחנים, להפחית את חרדת הבחינות ולתת לתלמידים כלים להתמודדות עם חרדת הבחינות במהלך המבחן.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: תוכנית משרדיתקהל יעד: חט"ב
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של מיכל אברהם
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
