התכנית "מאה אחוזי מוטיבציה" משלבת כלים מעשיים להצלחה מתחום הפסיכולוגיה החיובית, האימון המנטלי - קאוצ'ינג ומתחום הNLP. המטרה המרכזית של התוכנית ועיקריה: להגביר את תחושת המסוגלות העצמית, להקנות כלים מעשיים מבוססי מחקר לשיפור המוטיבציה הפנימית, תרגול האסטרטגיות והמיומנויות להנעה הבנה. בנוסף, התכנית מקנה אסטרטגיות לניהול אישי, מודעות לחוזקות וחולשות בדגש על לקויות למידה והפרעות קשב (מולדות והשלכתיות), זיהוי וטיפול מעשי בהתנגדות, ובאמביוולנטיות בתהליך עירור המוטיבציה. מאיצים וחסמים לשינוי: זיהוי ודרכי התמודדות. במהלך התכנית רוכשים המשתתפים מיומנויות רלוונטיות ומשמעותיות ליישום בחיים האישיים ותרגולן באמצעות תוכניות מעשית להטמעת השינוי ועיגונו. במהלך המפגשים עורכים המשתתפים היכרות יישומית עם כלי הערכה אישיים לבחינת הידע המעשי שנרכש בתוכנית ושיפורים נרכשים. התכנית משלבת עוגנים תנועתיים מוטוריים ומוזיקליים המסייעים להטמעת כלי האימון והגברת האפקטיביות האסטרטגית.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים