יוגה לכולם

לעולם התובעני והלחץ בו אנו חיים יש השפעה רבת עוצמה על כל מערכי חיינו והתנהלותנו, לכן חשוב לנו כבני אדם ולילדים בפרט.. לעצור רגע.. להתבונן.. לקחת נשימה. יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון את הצורך של הילדים בעניין והנאה, לכן שילבנו בחוג שלנו סיפורים, דיקלומים, משחקים ותרגול מותאמים. התרגילים והתנוחות הנלמדות מועברים בשיעורים ככלי עבור הילד (או המבוגר) בהתנהלות היומיומית שלו להפגת מתחים ולחיבור לאני העצמי, מסייעים מאוד עם ליכולות הקשב והריכוז. הפעילות מתאימה גם למבוגרים - פעילות חוויתית מגבשת ומרגיעה לצוות החינוכי או ההורים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: