הורים נושמים

שינויים תרבותיים חברתיים שהתרחשו בעשורים האחרונים השפיעו על מורכבות התפקוד של ההורים כיום- הצמצום בתמיכת המשפחה הרחבה, שחיקת גבולות עבודה- בית והצמצום ביכולת להשגיח על הילדים בעידן הטכנולוגי יוצרים אינטנסיביות הורית שהינה גורם לחץ ודאגה שנוסף לסטרס הכרוך במשימות היומיומיות השוטפות ובכלכלת המשפחה. לכל אחד ואחת מאיתנו יכולת רגשית מסוימת ומוגבלת להכיל ולהתמודד עם עומסי החיים ודרישותיהם. ככל שאנו עמוסים רגשית ? כועסים- לחוצים- דואגים כך היכולת שלנו להתמודדות בחיים קטנה יותר. התנהלות מתוך לחץ ודאגה מייצרת גם מזג אויר סוער בבית שמשפיע על תחושת הביטחון של הילדים. לכן התכנית מציעה להורים כלים לניהול עצמי רגשי, להפחתת לחץ ומתח, לחיבור מהיר למשאבים פנימיים כגון אהבה, הומור וסבלנות, כך שיתאפשר להם לפעול בביתם ובחייהם באופן נינוח יותר. הורות נינוחה משפיעה על תחושת הביטחון והרוגע של הילדים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: