נערות עושות חיל (הכנה לצבא ולשירות לאומי לתלמידות י''א-י''ב)

תכנית הכנה לאתגרי היציאה לעצמאות בצבא, בשרות הלאומי ובמכינות. תכנית זו כוללת סדרת מפגשים שבמסגרתם אימונים, מעגלי שיחה וסימולציות, המהווים מערך העצמה שלם של הקניית כלים פיזיים ורגשיים. התכנית מקנה כלים בנושא: התמודדות עם הפרת גבולות במרחב הציבורי, במעגלים חברתיים ומול בעלי סמכות ; זיהוי והתמודדות עם סכנות ברשתות החברתיות, בתחבורה ציבורית ובטרמפים ; שיפור הביטחון העצמי, האסרטיביות ודימוי הגוף בצד לימוד טכניקות פיזיות יעילות.


מטרת התוכנית:
הקניית כלים לקראת המעבר מנערות לבגרות תוך דגש על דרכי התמודדות עם הפרת גבולות במצבים חברתיים, אלימות רגשית, תקיפות פיזיות והטרדות מיניות.
הערה:ניתן לקיים את התכנית בבית אל הלב בירושלים, המאפשר תוספת של מגוון פעילויות ייחודיות.

מידע נוסף על התוכנית: