שליטה עצמית באמצעות מדיטציה ודמיון מודרך

תמצית התוכנית:

תכנית שנתית המפתחת מודעות לשליטה עצמית ורגיעה, באמצעות כלים ומיומנויות הוליסטיים על בסיס מדיטציה, דמיון מודרך, רגישות לבעלי חיים, ציור אינטואיטיבי, וקלפי משחק המעודדים שליטה עצמית וקבלת החלטות יעילה. התכנית עוסקת בהטמעת תהליכי הלמידה לשליטה עצמית ורגיעה, כאשר במקביל ילמדו התלמידים כלים קוגניטיביים הנוגעים במודעות למחשבות, לרגשות, להתנהגויות ולקשר ביניהם.


מטרת התוכנית:
מטרת התכנית היא לחשוף את התלמידים ללימוד וליישום שליטה עצמית ככלי הוליסטי מכוון.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי