יוגה לילדים דקל גיא

תמצית התוכנית:

בתכנית יוגה לילדים, נפגשים הילדים עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומרתקת. הילדים לומדים לתרגל את תנוחות היוגה העיקריות, תרגילי נשימה והרפיה. בתרגול נעשה שימוש בדימויים מן הטבע, משחקים, מוסיקה ועוד. יוגה, שפירושה אחדות, זו שיטה המובילה את המתרגל לשליטה בגופו ולשלווה ברוחו. תרגול היוגה מחזק את הגוף על מערכותיו השונות ובכך מעניק לגוף חיוניות, בריאות ורעננות. כמו כן, משפר התרגול את יכולת הריכוז וההקשבה, תומך בביטחון העצמי ומוביל למיצוי היכולת האישית תוך התחשבות בכבוד הזולת ושמירה על הסביבה.


מטרת התוכנית:
שיפור יכולת הריכוז וההקשבה באמצעות הוראת שיטות הרפיה ככלי להתמודדות עם קשיים וכעסים.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ילדי הגן
שיוך למסגרת משרד החינוך: קרב
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי