לעוף כמו ציפור

תנועה טיפולית היא טיפול גוף-נפש שבו משתמשים באלמנטים תנועתיים תרפיים להעברת המטופל / המתאמן / הרקדן / התלמיד או המורה ממצב פסיבי שלילי למצב אקטיבי חיובי. התנועה הטיפולית משחררת לחצים פסיכוסומטיים מהגוף ותורמת להרגעה, איזון פיזי ונפשי, שקט פנימי, ריכוז, חיבור לעצמי, זרימה אנרגטית חיובית, חיזוק, צמיחה והעצמה. לדוגמה: להשגת "שחרור והרפיה " משתמשים בטכניקות ניעור, כיווץ ושחרור, נשימה פונקציונאלית, מיינדפולנס ועוד. להשגת העצמה, חיזוק, וביטחון עצמי העבודה תהייה על פתיחת אזורים חסומים, שיפור טווחי נשימה, תרגילי איזון גוף-נפש, קשר עיין עם הסביבה, התמצאות במרחב, דמיון מודרך משולב חשיבה חיובית, דאנספולנס ועוד. במטרה להוביל את המתאמן ממצב חוסר אונים למצב בטוח שלב ומאוזן - מתקיעות אנרגייטית לזרימה אנרגייטית.

מטרת התוכנית:
איזון פיזי ונפשי, העצמת הדימוי העצמי, הגברת הביטחון העצמי, שחרור מחסמים מנטליים או פיזיים, העלאת תחושת המסוגלות, חיבור לעצמי, הבעה עצמית, רוגע נפשי והגברת קשב וריכוז.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: