תוכנית ייחודית להקניית מיומנות שחייה למתקדמים תוך מתן דגש על הנושא של מודעות עצמית הקשבה לגוף ופיתוח יכולות וכושר גופני. התוכנית מציעה 16 מפגשים דו שבועיים המיועדת לתלמידי חטיבה ותיכון. התלמידים מקבלים הדרכה מקצועית צמודה כאשר התוכנית שמה דגש על איתור תלמידים בעלי יכולת גופנית טובה בכלל ומיוניות שחייה מפותחות בפרט, מקדמת ומעודדת תלמידים אלה להשתתף בתחרויות שחיה בארץ.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים