איך להתמודד עם חרדת מבחנים? (מתגברים על חרדת בחינות )

חרדת מבחנים היא תופעה נפוצה, במקרים רבים מאפיינת תלמידים חרוצים, שעקב החרדה, לא מצליחים להביא את הידע שלהם לידי ביטוי במבחנים. דבר דומה מתרחש אצל ספורטאים מצטיינים בתחרויות. תופעה זו עלולה לגרום לפגיעה בדימוי ובהערכה העצמית ולהשפיע על עתידם של התלמידים. התכנית מציעה 5 מפגשים ממוקדים המבוססים על גישת ה NLP, שלה כלים יעילים לשחרור מחרדת מבחנים. המפגשים פרטניים או בקבוצות קטנות. מטרת המפגשים לאפשר לתלמידים לגשת למבחנים בביטחון ובהלך רוח (state of mind) מתאים, כזה שיוביל אותם להגיע להישגים מירביים.

מידע נוסף על התוכנית: