מחקרים מראים כי כתיבה של תוכן חיובי מפחיתה סטרס ודיכאון וכן מייצרת הפרשה של חומרים המעודדים מוטיבציה, והישנות של התנהגויות חברתיות מעורבות ואופטימיות. כתיבה של תוכן חיובי איננה אמירת תודה או קשורה בחשיבה חיובית /רוחנית. כתיבה של תוכן חיובי היא פרקטיקה חשובה להתנהלות באופן שישפר את ההרגשה האישית של הכותב ושל הקוראים. כחלק מהמלחמה באלימות המילולית, דימוי עצמי נמוך של ילדים ונוער והתמודדות עם בריונות וחרם המענה שכתיבה של תוכן חיובי יכול לאפשר הוא העלאת הביטחון והערך העצמי, שיפור ההרגשה והאופטימיות וחשיבה על האחר.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים