סדנה לפיתוח כישורים חברתיים וחוסן אישי באמצעות cbt (סדנה להעצמת המסוגלות האישית והחברתית באמצעות cbt)

למיומנויות החברתיות ולכישורים החברתיים של הילד השפעה דרמטית על הדימוי העצמי שלו, תחושת המסוגלות שלו וההצלחה שלו בכל התחומים. הסדנא מסייעת בפיתוח כישורים חברתיים ובפיתוח חוסן וויסות רגשי, באמצעות כלים פרקטיים הנשענים על עקרונות ה CBT: נקדם את היכולת להתמודדות יעילה עם אתגרים חברתיים/לחצים/עומסים. נעשה שימוש בכלים קוגניטיביים ונכיר את עצמנו ואת הכוחות שבנו. נעבוד על שינוי דפוסי חשיבה מעכבים, הימנעויות, חיבור והתבוננות על הרגשות שלנו. נבין כיצד הרגשות והמחשבות שלנו מפעילות אותנו. נלמד לנהל את עצמנו, ולווסת את הרגשות והתגובות שלנו .

מטרת התוכנית:
הקניית מיומנויות חברתיות וכלים לפתרון בעיות תקשורת בין אישית בחיי היומיום ? בהתמודדות עם הורים, מורים, חברים. שיקום תחושת המסוגלות, פיתוח דימוי העצמי והערך העצמי באמצעות חוויה חברתית חיובית.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: