האור שבי להיות אני
לין כהן
מספר תוכנית בגפ"ן: 9825
תמצית התוכנית:
בתוכנית הנערה זוכה בתהליך NLP להתבונן פנימה,לזהות את הקושי שהיא חווה,לנקות גורמים מעכבים בתת המודע זיכרונות, אירועים, אמונות מעצימות ומגבילות (שמשמיעות שאני לא טובה, יפה, ראויה, וגורמות לערך עצמי נמוך, חוסר ביטחון, דימוי גוף נמוך, נגררות). וכך, להתחבר לכוחות בתוכה, לבנות עצמי יציב ותפיסת אני יכולה. כלים מהמיינדפולנס, להכוונת שימת לב להווה, באופן מקבל,כדי להביא שלווה, התורמת לפיתוח מיומנויות תקשורת, וויסות רגשי ובהירות מחשבתית. חלוקת המפגש: שיח פתוח ומעצים לאירועים שקרו מהמפגש הקודם. שיתופים משמעותיים ללמידה להעריך דברים שלמדתי, טעות שזיהיתי, פעולת העזה שעשיתי, פעולת שתכננתי וביצעתי לאחר תהליך/ טכניקה/ תרגיל חוויתי, משולב עם פעילות העצמה, שבו הנערות מזהות את המצב הנוכחי הבעייתי ולומדות לשחרר תקיעות, כאב, אמונה וליצור את עצמן מועצמותבסיום מדיטציה/שיתופים, ובחירת מחויבות לשבוע הבא.
מטרת התוכנית:
יצירת מודעות עצמית, יכולת ניהול מחשבות ולקיחת אחריות, שמאפשרת התנהלות חברתית בונה, גיבוש עצמי חזק ויציב שמשפיע במעגלי החיים- בי"ס, משפחה, חברה. כולל העשרה למורים וההורים: מתן כלים מעולמות NLP להתמודדות ותקשרות מקדמת ומעצימה.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
