אומנויות לחימה טיפוליות (לירן גרינבאום)

תמצית התוכנית:

שימוש באומנויות לחימה כגון ג'ודו, אגרוף, ג'יו ג'יטסו ברזילאי, קארטה והגנה עצמית ככלי לחיים. הכלה וקבלת האחר והיכולת להגן על עצמי כתפיסה ביומיום ללא שימוש בכוח פיזי. מטרת התרגול היא ליצור בתוך הפורמט בטחון עצמי והבנה כי הגנה עצמית מתרחשת לכל אורך היממה. בין אם אני חוצה את הכביש ובין אם אני יכול להימנע מאלימות בסביבתי בכך שב 99% מהמצבים אפשר להגיע ל 100% מניעה, מתוך הבנה ולא רק מתוך תגובות של מצוקה. לימוד על הנשימה ככלי להרגעת המחשבה והגוף. מדוע אומנויות לחימה והיכן הקשר לחיים? מצד אחד עולם מורכב ולכן התרגול האינסופי. מצד שני יש בו כלים רבים אשר מדגישים את עקרונות ההתפתחות, מסלול התקדמות הדרגתי, משמעת ומשמעות, תחושת ערך עצמי כבוד לעצמי ולזולת, פעילות גופנית, חיזוק, קואורדינציה, וויסות, כוח, גבולות הגוף, שליטה במרחב, מהמרכז לפריפריה, שימוש בכלים ביומיום לשפר את איכות החיים ולהתמודד בצורה פרופורציונאלית בסיטואציות שונות. בפן הטיפולי בעיקר בקבוצות קטנות הדגש הוא על התמודדות בקבוצה, קבלת האחר, היכולת להבין קושי בהתאם לגיל או מצב והיכולת לקבל מצבים שונים במידתיות.

מטרת התוכנית:
הנאה והקניית כלים שימושיים ליומיום על ידי תרגול מתוך מגוון אומנויות לחימה. וויסות , ריכוז, נשימה נכונה, תפקוד במצבי לחץ שונים והתמודדות עם קושי. תפקוד בתוך חברה מתוך הבנה שכולנו שונים ודומים במידה רבה

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: ג' | ד' | ה' | ו'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: אחר
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: עוסק מורשה
מספר ארגון: 28629228

קישורים חיצוניים:

פרטים נוספים על העסק ברשות המיסים