אל עצמי: מפגשים מעצימים למתבגרות

אל עצמי: מפגשים חווייתיים ומעצימים למתבגרות לחיזוק מיומנויות רגשיות וחברתיות. המפגשים תורמים לחיזוק הביטחון העצמי, טיפוח דימוי גוף חיובי, חיזוק העוצמות, חיזוק יכולות התקשורת הבינאישית ולמידת דרכים להתמודדות עם לחץ. למפגשים אלו תרומה רבה לכל מתבגרת וכן למי שיש קשיים רגשיים. התוכנית תתרום לחיזוק פנימי, דימוי עצמי וגופני חיוביים, השתלבות בסיטואציות חברתיות, חיזוק פנימי לקראת המעבר לחטיבה, תוך קבלת עצמית וקבלת האחר. המפגשים מועברים באופן חוויתי שמשלב דרכי למידה מגוונות כגון; יצירה, משחקים, סרטונים, משחקי תפקידים, מעגלי שיתוף ותרגילים במרחב. קהל היעד: מתבגרות בכיתות ה',ו' ז' בקבוצות קטנות 6-12 משתתפות. אפשרויות מודולריות: תהליך של 4 מפגשים או 12 מפגשים. הרצאה למורים, הרצאה להורים, מפגש משותף לאמהות וילדות. מומלץ לשלב הרצאה להורים ומורים. חשיבותם גדולה כסוכני שינוי, מעבירי המסרים לילדים ומהווים מודל לחיקוי.

מטרת התוכנית:
חיזוק הערך העצמי וטיפוח דימוי גוף חיובי תוך הענקת כלים להתמודדות עם לחץ, מסרים מהמדיה והחברה וחיזוק המשאבים הפנימיים

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: