בחוג נעבור על פיתוח מודעות והקניית כלים בתחום האינטיליגנציה הגופנית, הריגשית, החושית, הקוגנטיבית בשילוב כישורי חיים.
נושאי התרגול:
? מוטוריקה גסה: מערכת ההצלבה
שיווי משקל ויציבה נכונה
זיהוי צידיות
קואורדינציה
כוח וכוח רצון, עמידת גדילה
מרחב אישי
? מוטוריקה עדינה, תרגול שרירי העיניים, גרפומוטוריקה
? קשר עין-יד
? וויסות חושי
? שעון אנלוגי
? וויסות ריגשי: איזה רגשות קיימים
? שיום רגשות
דרכי התמודדות עם רגשות ועם סיטואציות שונות מחיי היום-יום.
? נשימה והרפייה בשילוב דמיון מודרך
? מפגשי תרגול בנושא החגים
? עבודה קבוצתית ושיתוף פעולה בקבוצה
מטרת התוכנית:
? תרגול מיומנויות גופניות: מוטוריקה גסה, עדינה, קואורדינציה, שיווי משקל, זיהוי צידיות
? תרגול והפנמת מושגים ומיומנויות: שיווי משקל, נשימה והרפייה, כוח רצון
? הכרה והבנת הרגשות שלנו ודרכי ההתמודדות איתם.
? העבודה בקבוצה מאפשרת תרגול מיומנויות חברתיות מגוונות: מציאת מקומי בקבוצה, הקשבה, ביטוי עצמי, אחריות קבוצתית, התחשבות בחבר, עידוד, שיתוף פעולה, התארגנות בקבוצה ועוד.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים