לימוד קרב מגע והגנה עצמית תורם להעלאת הביטחון האישי והעצמה הנשית, כדי ללמוד קרב מגע לא צריך ידע קודם או כושר גופני, הטכניקות השונות קלות להבנה ולביצוע, הקרב מגע מתבסס על הרפלקסים הטבעיים של גופינו והעלאת המודעות כיצד להגיב כאשר אני נמצאת במצב סכנה. התוכנית מועברת באופן קבוצתי או באופן אישי, בהתאמה לצרכים שעולים מהשטח או בדרישות המסגרת. התוכנית מבוססת על טכניקות ושיטות לימוד מתוך האיגוד הבינלאומי לקרב מגע, IKMF. התוכנית מתנהלת באווירה נעימה וחווייתית. התוכנית מתאימה לנשים, נערות וילדות מגיל יסודי ומעלה.
מטרת התוכנית:
לימוד קרב מגע והגנה עצמית, העלאת הביטחון האישי והעצמה האישית והחברתית, לימוד טכניקות שונות בצורה מהנה וחווייתית. מתן כלים מעשיים ולימוד טכניקות אשר יעזרו לכל משתתפת להגן על עצמה במקרה הצורך.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים