להתאמן באמונה

מיומנויות הכושר הגופני בעלות פוטנציאל רב להשפיע ולחולל תהליכים רגשיים וחברתיים בקרב בני נוער, במקביל להרגלת אורח חיים בריא לרבות כושר גופני ותזונה נכונה. תוכנית האימונים המוצעת תחולל רצף של חוויות הצלחה במסגרת האימון ולאחריו. אלה יעצימו את תחושת המסוגלות, הדימוי העצמי, יכולת הצבת יעדים והשגתם. קבוצת התלמידים תקבל תכנית עבודה בהלימה לרמתם, הכוללת תכנית אימונים לעבודה עצמית ותוכנית אימונים קבוצתית. יוגדרו לקבוצה יעדים תקופתיים אשר יימדדו בכלי הערכה מתאימים.

מטרת התוכנית:
התכנית תוביל את המשתתפים בה לגלות כישורים וכוחות המצויים בקרבם אשר יטפחו את תחושת המסוגלות והדימוי העצמי.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: