יוגה לילדים - גוף ונפש (אליוגה)

אמדו אלירן- אליוגה

מספר תוכנית בגפ"ן: 8717

תמצית התוכנית:

תוכנית להכרת עולם היוגה לילדים דרך אסאנות (תנוחות), מודעות לנשימה, תרגילי ריכוז והרפיה, משחק ודימיון מודרך. הקניית מיומנויות חשובות לחיים כמו יציבה נכונה, נשימה נכונה, יכולת להרפות ולהירגע. לפתח מודעות לגוף, לתחושות ואחד לשני.

מטרת התוכנית:
להעביר לילדים את ערכי תרגול היוגה לא רק בפן הגופני. להטמיע מודעות לתרגילי נשימה, לשפר יכולת קשב וריכוז, יכולת רגיעה. התבוננות והקשבה מודעת ככלי להתמודדות במצבי לחץ וסטרס.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגר
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ילדי הגן
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי