יוגה ותנועה

תנועה, נשימה , הרפיה. מסע מאתגר וחווייתי בעולם היוגה, מסע בו נלמד את הגוף ויכולותיו דרך תרגילי יוגה קלאסיים וסיפורים המותאמים לילדים. ילדים בעלי גוף בריא וגמיש ישמרו בעזרתם על בריאותם וחוסנם, וילדים שיש להם ליקויים כלשהם ישפרו את יציבתם, יגמישו את איבריהם ויחזקו את שריריהם, חלק מהתרגילים יעזרו לשקט ושלווה פנימית. בצד התועלת הבריאותית, הגופנית והנפשית כמובן הנאה רבה.

מטרת התוכנית:
פיתוח מיומנויות פיסיות ומנטאליות: פיתוח גוף חזק וגמיש, יציבה נכונה, קואורדינציה, כוח רצון, עוצמה פנימית ויכולת הקשבה. היוגה תורמת לביטחונו העצמי של הילד, לבריאות טובה ולשלווה.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: