חיוגה (יוגה חיות)

חיוגה היא תוכנית יוגה שנתית המשלבת באופן טבעי דברים מהסביבה המוכרת לילדים ולעולמם ומשתמשת / נעזרת בחיקוי בעלי החיים בלימוד תנוחות היוגה. היוגה כשיטה עתיקת יומין מאמינה שתרגול קבוע של יוגה תורם לחיזוק, גמישות ושיווי משקל, פיתוח קואורדינציה, בטחון עצמי, מודעות לגוף, מיקוד טוב יותר ובריאות. בעזרת היוגה ניתן לפתח ריכוז, שקט פנימי ושמחת חיים. השיעורים מועברים בדרך חווייתית, בתנועה וקצב באמצעות שירים, סיפורים ומשחקים. במהלך השיעורים הילדים לומדים להכיר את גופם וגבולותיו, כבוד הדדי, סבלנות, הקשבה ושיתוף פעולה.


מטרת התוכנית:
יצירת מודעות פנימית, מודעות לגוף וחיזוק הגוף והנפש וכל זאת על ידי שיפור הריכוז, למידה של כבוד הדדי, שיתוף פעולה סבלנות, הקשבה ועוד

מידע נוסף על התוכנית: