לדעת לגעת (התמודדות עם משברים רגשיים)
ש"י אלטרנטיבי
מספר תוכנית בגפ"ן: 6277
תמצית התוכנית:
"לרקוד עם הפחד" - התמודדות עם התקפי חרדה, מסע אל תוך סיפור אישי, תובנות וכלים מעשיים להתמודדות בזמן לחץ, עומס רגשי, מתח נפשי. במציאות מורכבת ומאתגרת, נחשפים תלמידים כמו גם - הצוות החינוכי לסיטואציות רגשיות מורכבות המובילות לא פעם, לחששות, פחדים ועד להתקפי חרדה. במפגש המשותף נדבר בפתיחות על סיטואציות מחיי ביה"ס, ההשלכות הרגשיות כתוצאה מעומס, מתח, תחרותיות ועוד.3 מפגשי המשך לצוות החינוכי ו/או לתלמידים (תוך התאמה ממוקדת לגיל ולשפה) בנושא גוף (תזונה), נפש (תנועה), רוח (מחשבה).נדבר על ההשפעות, נדגיש את החשיבות ונבין מה הקשר להתקפי חרדה.
בכל מפגש יוצגו מחקרים ומאמרים תומכים, השקפות עולם ועוד. נתבל במקורות מגוונים וייחודיים, נעניק כלים מעשיים לשינוי, צמיחה והתפתחות.
מטרת התוכנית:
להכיר ולהבין את ההשלכות הרגשיות כתוצאה מעומס, מתח, תחרותיות וכדומה. לאפשר לכל תלמיד ו/או איש צוות, לזהות מצבי לחץ, מתח וחרדה. להכיר את עצמו במצבים מאתגרים, לרכוש כלים מעשיים ולהיות בעל יכולת התמודדות טובה יותר במצבי לחץ, מתח וחרדה באקלים הבית ספרי ומחוצה לו.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: הורים | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י' | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
