מחשבות בקו הרמוני - תוכנית CBT אינטגרטיבית לתלמידים

תוכנית מחשבות בקו הרמוני נועדה לסייע לתלמידים בהתמודדות רגשית, חברתית ולימודית באמצעות טיפול קוגניטיבי?התנהגותי (CBT) בגישה אינטגרטיבית. התוכנית משלבת כלים קוגניטיביים, רגשיים וחווייתיים לחיזוק תחושת המסוגלות, ויסות רגשי, התמודדות עם חרדה, דימוי עצמי נמוך, דחיינות וקשיי הסתגלות. מטרתה לאפשר לתלמידים לזהות דפוסי חשיבה מגבילים, לפתח דרכי התמודדות חדשות וליצור שינוי משמעותי בהתנהגות ובלמידה. הטיפול מתבצע בקבוצות קטנות או פרטני, תוך שילוב תרגול מיינדפולנס, דמיון מודרך, שיח רפלקטיבי ותרגולים התנהגותיים. התוכנית כוללת רכיב של הדרכת הורים וצוות חינוכי לשימור ההישגים הרגשיים וההתנהגותיים לאורך זמן. מועברת על ידי מטפלת מוסמכת בגישת CBT בשילוב כלים אינטגרטיביים מתחומי הייעוץ החינוכי, הריפוי בעיסוק והפסיכו?חינוך.

מטרת התוכנית:
פיתוח חוסן רגשי, ויסות עצמי ומיומנויות התמודדות בקרב תלמידים באמצעות שילוב עקרונות CBT וכלים אינטגרטיביים, לשם חיזוק דימוי עצמי חיובי, הפחתת חרדה ושיפור תפקוד לימודי וחברתי.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: