יוגה תנועה, נשימה, רגיעה. להעברת פעילות יוגה יש ערך מוסף עצום אצל ילדים בספקטרום מכיוון שהיא מעניקה כלים למודעות לגוף, לנשימה ולמרחב בו אנו נוכחים באופן ששום פעילות גופנית אחרת לא מעניקה. יוגה מובילה אותנו פנימה לתוך הגוף דבר המאפשר רגיעה, התבוננות ושיפור המצב הפיזי ונפשי. יוגה היא שהיא לעצמה הוליסטית תורמת רבות להתפתחות הכללית של הילד. אני מלמדת את האסנות (תנוחות) הרכות של היוגה הנלקחות מהטבע סובב אותנו (חיות, צמחים) המותאמות ליכולות הפיזיולוגיות והמנטלית של הילד, דרך משחקי חברה, סיפורים, מוזיקה ושירים. תרגול האסנות משפר את קואורדינציה והתפתחות הקוגניטיבית, חיזוק מכלול הגוף ואיזון . הרפיה דרך דמיון מודרך ומייינדפולנס תורמת רגיעה והפחתת לחצים דבר שכה נחוץ לכולנו היום. ילדים אוהבים יוגה שגורמת להם לביטחון ושימחה.
מטרת התוכנית:
ללמד יוגה לילדים בספקטרום האוטיסטי בגילים 3-5 על מנת לשפר את שימחת החיים שלהם, את קשב וריכוז, להעצים את בטחון העצמי, לשפור כישורי חברה, לחיזוק התפתחות מכלול הגוף. מעבר להכשרה בתחום יוגה לילידם עם צרכים מיוחדים יש לי כושר חיבור והבנה לילידם , דבר שמסייע לי להעביר להם תרגול יוגה בצורה המהנה ובטוחה ביותר.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים