למידה רגשית חברתית (SEL)- נקודת מפנ"ה

נקודת מפנ"ה הינה תוכנית בעלת תכנים ייחודיים לקידום מיומנויות רגשיות וחברתיות (SEL). התוכנית מתמחה בהפניית התלמידים אל מה שמתרחש מבחינה רגשית וחברתית בעולמם הפנימי ובסביבתם. התכנים מועברים באמצעות התבוננות והפניית קשב לרגשות, מחשבות, ויסות וקבלת החלטות וכישורים חברתיים. כל התכנים בתוכנית הם ייחודיים ומקוריים. התכנית כוללת, מתן כלים לפיתוח מיומנות בקשיבות (mindfulness) ובתרגולה באופנים שונים. בנוסף, התוכנית מבוססת על סדנאות מקוריות ופעילות אקטיבית של התלמידים, כולל למידה התנסותית (ODT). התוכנית כוללת את הנושאים הבאים: פיתוח מודעות עצמית, ויסות עצמי (כולל כלי נקודת מפנ"ה הייחודי שפותח על ידנו), מודעות חברתית וכלים למיומנויות חברתיות, קבלת החלטות אחראית ומוסרית. התוכנית מכילה מספר אפשרויות, לפי צרכי בית הספר, ומשלבת הדרכת תלמידים ומורים. בית ספר יכול לבחור את: מספר המפגשים, מספר תלמידים, קבוצה קטנה או כיתתית, הדרכת הורים, מפגשי מליאה להדרכת מורים או שילובים שונים מתוך צרכי בית הספר. התוכנית כוללת מדדי הערכה שמתבצעים בתחילת התוכנית ובסופה וניתן לזהות את השפעת התוכנית על התלמידים.

מטרת התוכנית:
לימוד לנהל רגשות ומודעות חברתית בחיי היום יום באמצעות תירגול טכניקות מיקוד והתבוננות המסייעים בהרגעת הגוף ומאפשרים חיזוק היציבות הרגשית והחברתית במצבים של לחץ, חרדה וברגעים נוספים לא נעימים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: