קשב בדופק גבוה - התמודדות עם אתגרי הפרעות קשב באמצעות ספורט

תכנית אינטגרטיבית לשיפור תסמיני ואתגרי הפרעות הקשב, ובכלל זה הפחתת ההיפראקטיביות והאימפולסיביות, שיפור תפקודיים ניהוליים, שיפור הקשב, וויסות ריגשי, וזאת בשילוב עם חיזוק הגוף, שיפור התנועתית וחיזוק הביטחון העצמי. התוכנית משלבת ענפי כושר שונים: באלנס, קיקבוקסינג, זריזות, משחקי כדור, מדיציה ומיינדפולנס ועוד. התוכנית שמה דגש על פעילות חוויתית ומגוונת, עבודה קבוצתית ואישית, תרגול מצבים חברתיים, התמודדות עם הפסדים וניצחונות, עבודה תוך ניהול זמנים, הספקים, דיוק, טכניקה ותשומת לב לפרטים ובנוסף משפרת את ההתמודדות עם אתגרי הפרעות הקשב, הישגים בבית הספר, חוסן נפשי, תחושת מסוגלות, שליטה בגוף, חיזוק הערך והביטחון העצמי ומחנכת לאורח חיים בריא, ושמירה והקשבה לגוף.

מטרת התוכנית:
שיפור אתגרי הפרעות הקשב תוך שימוש בספורט ככלי טיפולי. הפחתת תסמינים, הקניית כלים להתמודדות, שיפור הקשב, חינוך לאורח חיים בריא, שיפור הביטחון העצמי, מיומניות אישיות וחברתיות וניהול זמן.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: