הרגע, התבונן, היה מאושר חלק א

תמצית התוכנית:

התוכנית הינה לימוד המתייחס לאדם בכללותו תוך יצירת תנאים לפיתוח תפקודים בכל שלוש הרמות של האדם- הרמה השכלית, הרמה הרגשית והרמה הפיזית. התוכנית נבנתה כדי לתמוך בבני נוער לבנות מצפן פנימי של ערכים ומטרות אישיות. ברמה השכלית- למידת רעיונות פילוסופים המובילים למחקר עצמי וראיית העולם בעיניים חדשות. ברמה רגשית- פיתוח מיומנות של התבוננות והרגעות תוך יישום מיינדפולנס, מדיטציה, וטכניקות נוספות של הירגעות. ברמה הפיסית- אימון בתנועה מודעת ובתנועות מעולם אומנויות הלחימה כדי ללמוד לנהל את הגוף כך שניתן יהיה לתעל את האנרגיה שבו באופן יעיל, עם פחות עייפות ומתחים ויותר משאבים. כל זאת יוביל לקבלת כלים אשר יאפשרו לתלמידות ולתלמידים פרספקטיבות נוספות על עצמם ועל הסביבה עם רגישות גדולה יותר ויובילו אותם לפחות תגובתיות בלתי רצונית ולעבר הכלה ובחירה מושכלת בכיוון מטרותיהם. תוך כדי מחקר עצמי והתבוננות, מבלי לחקות דפוס מסוים, הם ילמדו להיות גמישים להתאים את עצמם ברגישות לתנאים המשתנים באופן קבוע. כל זאת יוביל להרמוניה, ליכולת עבודה בקבוצה ולפיתוח מיומנויות תקשורת עם עצמם ועם הסביבה.

מטרת התוכנית:
התלמידות והתלמידים ירכשו מיומנויות חדשות לחייהם שיתמכו בהם בכל מפגש עם עצמם ועם העולם הסובב אותם. הם יהיו מודעים לפוטנציאל שקיים בתוכם ותהיה להם בהירות ויכולת להבדיל בין התנהלות אשר מועילה להתפתחותם האישית לבין התנהלות שמזיקה להתפתחותם. לתוכנית שני חלקים, כל חלק בנוי מ 12 מפגשים, כל מפגש בן שני שיעורים. ניתן גם לקבל את חלק א בלבד.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגר
קהל יעד: ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: חברתי - ערכי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: עוסק מורשה
מספר ארגון: 29579208

קישורים חיצוניים:

פרטים נוספים על העסק ברשות המיסים