CBT - צעד משמעותי בדרך להצלחה
אמירה יחיא מריע
מספר תוכנית בגפ"ן: 46907
תמצית התוכנית:
חשיבה, רגש והתנהגות קשורים זה לזה ומשפיעים זה על זה. דפוסי חשיבה שליליים, לא יעילים או מעוותים יכולים להוביל לקשיים רגשיים והתנהגותיים.
ניתן ללמוד לזהות דפוסי חשיבה שליליים ולהחליף אותם בדפוסי חשיבה חיוביים ומותאמים יותר. שינוי דפוסי החשיבה יכול להוביל לשינוי חיובי ברגש ובהתנהגות.
ניתן ללמוד מיומנויות התנהגותיות יעילות להתמודדות עם קשיים שונים. פיתוח מיומנויות אלו יכול לשפר את בריאותם הנפשית של התלמידים ואת תפקודם בבית הספר ובחיי היומיום.
מטרת התוכנית:
הפחתת חרדה, דיכאון, כעס וקשיים רגשיים אחרים
פיתוח מיומנויות התמודדות עם לחץ, קשיים חברתיים, קשיים לימודיים ועוד
קידום התנהגות חיובית
חיזוק הערך העצמי
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: תוכנית משרדיתקהל יעד: חט"ב, עליונה
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
ביטחון עצמי ותפיסה עצמית חיובי
דיכאון
התמודדות עם מעברים
חינוך לקידום הבריאות
כישורי הורות
כעס וקשיים רגשיים אחרים
לחזק את הערך העצמי טיפוח תחושת
ליקויי למידה והפרעות קשב
לפתח מיומנויות התמודדות שיפור
לקדם התנהגות חיובית הפחתת התנה
מטרות התוכניתלשפר את בריאותם ה
עידוד התנהגות פרו-חברתית ועוד
קשיים חברתיים
קשיים לימודיים ועוד
שיפור קשב וריכוז
תוכניות נוספות של אמירה יחיא מריע
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
