תנועה ועצמה רגשית-יוגה לילדים ונוער
מעיין ברעם - יוגה לילדים
מספר תוכנית בגפ"ן: 4680
תמצית התוכנית:
היוגה משלבת אימון גופני, תרגילי נשימה, דמיון מודרך והרפיה. מחזקת את הדימוי והביטחון העצמי של הילד, מחזקת את הקשר של הילד עם גופו ועולמו הפנימי, מסייעת בהרגעה ובאיזון קשיי קשב וריכוז, מאפשרת לילדים מקום של הרפייה ושקט, משפרת את היציבה, שיווי המשקל, נשימה וקואורדינציה, מעודדת סובלנות קבלת האחר ותקשורת חברתית. שיעור היוגה לילדים מועברים בצורה חווייתית, בתנועה וקצב, שירים, סיפורים ומשחקים המותאמים לגיל הילד. תנוחות היוגה משלבות דברים מהסביבה המוכרת לילדים, מהחי והצומח.
מטרת התוכנית:
העצמה רגשית של הילדים והנוער באמצעות מתן כלים לחיזוק הבטחון העצמי, התמודדות עם מצבי לחץ, הכרת העצמי ושיפור יכולות הקשב והריכוז. כמו כן, חיזוק הגוף והגמישות, שיפור היציבה ושיווי המשקל.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י' | ילדי הגן
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של מעיין ברעם - יוגה לילדים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
