ו מסוגלים לזהות את רגשותינו קיימת סבירות גבוהה שנצליח להגיב מתוך שליטה והבנה ולא מתוך הרגלים שאינם תמיד מביאים אותנו להתנהגות יעילה. ועל כן חשוב מאוד להכיר, לזהות ולהבין מה אנחנו מרגישים.
ילדים צריכים להכיר מגוון רגשות 6 רגשות בסיסיים (פחד, כעס, גועל, הפתעה, אהבה, עצב ושמחה). לא מספיק להכיר אלא לזהות מה מרגישים ולמה, ילד המבטא את רגשותיו מאפשר התבוננות אל עולמו הפנימי,וזה שמבטא רגשות מתחבר אל אישיותו השלמה. ביטוי רגשות עוזר לילד להתחבר עם רגשותיו, עוזר לו להתמודד עם קשיים ומצוקות, מפתח בילד הבנה לרגשות הזולת וממילא משפר את התקשורת הבין-אישית ומפתח אינטיליגנציה רגשית.
אינטליגנציה רגשית היא היכולת של האדם להבחין בין רגשות שונים, ומתוך כך לשלוט ברגשותיו, ולהבין יותר את רגשות הזולת. רמת האינטליגנציה הרגשית של האדם היא בעלת השפעה מכרעת על יכולותיו להתמודד עם תסכולים, לדחות סיפוקים ולפתח יחסים בינאישיים תקינים.
התוכנית מיועדת לתלמידי בית ספר יסודי כיתות ה' ו' ועל יסודי
המטרות של התוכנית: לפתח אצל הילד היכולת להכיר את רגשותי, לפתח דימוי עצמי חיובי וחזק, לפתח אצל הילד תחושת ביטחון
מטרת התוכנית:
לתת לילד את המיומניות להכיר את רגשותיו ולהטמיע את היכולת להביע אותם באופן מילולי ולא מילולי, והיכולת לשלוט בהם ולווסתם לפי הצורך, וגם להבין את רגשות האחר ולכבד אותם, ולהביע אמפטיה עם האחר
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים