הרגשות הם שפת הנשמה וכלי התקשורת העיקרי שלנו להתנהל עם העולם מסביבנו. הבנת הרגשות והביטוי שלהם בדרכים בריאות ויעילות הם אחד מהגורמים החשובים ביותר שמשפיעים על איכות החיים שלנו ועל היחסים האישיים והמקצועיים שלנו. כשאנו לומדים איך לזהות את הרגשות שאנו מרגישים ואיך לבטא אותם בצורה בריאה, אנחנו מרכיבים את היכולת לשפר את איכות החיים שלנו ולחזק את המערכת החברתית שלנו.
התוכנית מתמקדת בהכירות עם סוגי הרגשות היא צעד בסיסי במסענו לגידול אישי ורגשי. המודעות לרגשות ויכולתנו להבחין בהם ולתת להם שמות מדויקים הם חיוניים להבנת עצמנו ולחוויותינו הפנימיות. כל הרגשות שלנו, בין שמחה, אהבה ורוצה, עד עצב, כעס ופחד, נושאות ברקען הודעות חשובות על מצבנו הרגשי ועל צרכינו.
דרך התוכנית אנחנו עובדים עם התלמדים על טכניקוט לשיפור הדימוי העצמי והביטוי העצמי וכן העלאת הביטחון האישי בתוך הקבוצה ובמרחב האיאשי
מטרת התוכנית:
- לפתח מיומנויות אינטיליגנציה רגשית וחברתית על ידי הבנת הרגשות שלנו ושל אחרים.
- ללמוד כיצד לבטא את הרגשות שלנו, ולהתאמן בניהול התגובות שלנו.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים