יוגה אווירית (לנשום יוגה )
מכון איפקט
מספר תוכנית בגפ"ן: 43365
תמצית התוכנית:
יוגה אווירית היא תרגול שצובר פופולריות בשנים האחרונות.
זוהי צורה של יוגה המשתמשת בערסלים ובבד משי אווירי כדי להגביר את עוצמת התנוחות, כמו גם להציע יותר תמיכה למתרגל.
יוגה אווירית היא דרך מצוינת לבנות כוח, בטחון עצמי, גמישות ושיווי משקל תוך כדי הנאה.
ישנם יתרונות רבים של יוגה אווירית כולל כוח מוגבר, שיווי משקל טוב יותר, יציבות שרירי הליבה מוגברת ושיפור היציבה.
הערסל יכול לעזור לספק תמיכה לאלה עם פציעות או בעיות מפרקים ובעיות אחרות.
יוגה אווירית היא צורת יוגה ייחודית הנעשית על ערסל.
מטרת התוכנית:
* הגברת הבטחון הצמי בקרב הילדים
* פיתוח מיומניות חברתיות בקבוצה
* ניהול רגשות
* גמישות בגוף שיעזור לתלמידים להתרכז בשיעורים
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של מכון איפקט
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
