שעורי יוגה המתאימים לילדים עד כיתה ו? ,להגברת מודעות ליכולות הגופנית בקרב ילדים ושיפור היכולות הגופנית, לימוד ותרגול נשימות, לימוד ותרגול ותנוחות היוגה- תוך כדי סיפור ומשחק, לימוד טכניקות גמישות הגוף והרגעת הגוף והמיינד- ויצירת מרחב תנועה פתוח, ומאפשר, לכל ילד בהתאם ליכולותיו, אין נכון או לא נכון בזמן התרגול כיוון שביוגה הלמידה היא אינסופית. הכלים של היוגה הם ליום יום ונותנים מענה נפלא לילדים ולמבוגרים.
התכנית היא תכנתית חצי שנתית (מחצית א- ומחצית ב).
סביב הערכים בשיעורים - השיעורים בתכנית שמים באופן דגש רב על : מרחב אישי, מרחב חברתי, אחראיות אישית וחברתית . למידה על שמירת כבוד הגוף והאדם .
מטרת התוכנית:
המטרה המרכזית - היא לתת לילד מודעות ולגוף ולנשימה שלו. אנו חיים בעולם עם הרבה פיתוים, ביוגה זהו זמן נהדר להכיר את הגוף ולדייק את הנשימה שלנו,
מהיוגה אפשר לקחת את הכלים לחיי היום יום שלנו, ולהשתמש בה במצבים ותחושות של לחץ וחרדה.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים