החיים חושפים אותנו למשברים, לחץ, מתח, חרדה, פחדים וטראומות. מצוקות אלו פוגעות בתפקוד היום יומי שלנו ברמה האישית, המשפחתית והמקצועית, ופוגעות בחוסן האישי. התכנית מיועדת לכל מי שמבקש/ת לשפר את איכות החיים שלו, לפתח חוסן, ולהשיג רמה גבוהה יותר של שלמות דרך שיפור במחשבות, ברגשות ובהתנהגות בחיי היום דרך רכישת מיומנויות להגברת רמות האושר ושביעות רצון ולהפחתת תחושות לחץ, חרדה, מתח, מצוקה ושחיקה.התכנית
מטרת התוכנית:
להקנות מיומנויות כלים וכישורים לשיפור התפקוד העצמי והסביבתי היום יומי, להפחית שחיקה ולהגביר חוסן.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים