הקורס כולל מגוון נושאים ומתמקד במידע ובכלים שיכולים לסייע לנערות לפתח אורח חיים בריא מאוזן וספורטיבי עם דגש על תזונה בריאה
מטרת התוכנית:
שיפור בריאות גופנית: הקורס יכול לסייע לנערות להבין את חשיבות מזון בריא, תרגול פעילות גופנית וניהול משקל בריא.
פיתוח בריאות רוחנית: ניתן ללמד אותן כיצד להתמודד עם סטרס, לשמור על תחושת ערך עצמי, ולפתח יכולות של ניהול רגשות והתמודדות עם קשיים רוחניים.
שיפור היחסים החברתיים: ללמוד איך לקיים יחסים בריאים עם חברים, משפחה ואחרים, ולהתמודד עם חקריות מינית והתעוררות מינית באופן בריא ובטוח.
שימוש נכון בטכנולוגיה: הקורס יכול ללמד את הנערות כיצד להשתמש במכשירים טכנולוגיים באופן בריא, ואיך להגן על פרטיותן בסביבת הרשת.
פיתוח יכולות חיוביות: להעניק לנערות יכולות של חשיבה חיובית, התמודדות עם אתגרים, ושיפור תחושת הגיוון האישי.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים