מנהיגות באופני הרים

אנשים רבים רוכבים על אופניים מסיבות שונות ורבות, בישראל מדובר על תחביב משמעותי שהולך וצובר תאוצה ככל שחולפות השנים. חשיבות הרכיבה על אופניים הינה בהיבטים רבים, בריאותיים, נפשיים ומנטליים, בשיפור תרבות הפנאי, בשיפור היחסים עם משפחה וחברים, היבט אקולוגי של פתרון תחבורה שאינו מזהם וכן הלאה. החשיבות הזו רלבנטית וקיימת בין אם הכוונה היא לרוכבי שטח עם מאות ק"מ בשבוע ובין אם מדובר על רוכבים מזדמנים היוצאים לרכיבות עירוניות מהנות, כמעט לכולם מומלץ לרכוב על אופניים. חשיבות הרכיבה על אופניים היא נכונה ורלבנטית עבור ילדים נוער כאחד ומתבטאת גם באישיות של הרוכב בחיזוק והעצמת הביטחון העצמי האחריות והמנהיגות שבא בידי ביטוי גם בשיפור תהליך קבלת ההחלטות.

מטרת התוכנית:
חיזוק הביטחון העצמי של הרוכב. העצמת בני נוער באמצעות פעילות אתגרית. תרומה לבריאות אורח חיים בריא. הרכיבה משפרת את הכושר הגופני והתפקוד הכללי ואת התחושה הכללית במהלך היום. חשיבות הרכיבה על אופניים מתבטאת גם בשיפור סיבולת, שיפור זרימת הדם, שיפור הגמישות ויכולות הריכוז/איזון. דרך להפחתת לחצים ומתחים. הקניית מיומנויות להתמודדות עם מצבי לחץ וחוסר ודאות. פיתוח כושר האחריות על העצמי ועל האחר. תרומה משמעותית לתרבות הפנאי של הפרט ושל החברה. תרומה למשפחה ולחברים. 9. זה פשוט כיף! חלק מהותי מתרבות החיים של הנוער נוח ונגיש. 10. אמצעי תחבורה זמין, מהנה וירוק

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: