ניהול הרגשות שלי- רגשות וויסות רגשי (סדנת CBT בכיתה)

תמצית התוכנית:

תלמידים חווים במהלך היום רגשות מגוונים אשר משפיעים על מצב רוחם והתנהגותם בכיתה (אקלים כיתתי) בהפסקות ובכלל במהלך היום. במפגשים נלמד באופן חוויתי (דרך מוזיקה, יצירה, תנועה, סרטונים וספרים) להכיר את העולם הרגשי שלנו. נלמד לתת שם לכל רגש, נזהה את המחשבות הסמוכות לרגש. נכיר את ההשפעה הרגשית שלנו על ההתנהגויות שלנו. כל זה על מנת שהתלמידים יצליחו לנהל טוב יותר את חייהם בבית הספר ומחוצה להם. התוכנית הינה פרקטית ובאה לתת כלים מגישת ה CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי ומיינדפולס, הקשבה מודעת לכאן ועכשיו. התכנית באה לסייע בהתמודדות עם מצביים רגשיים כגון: התפרצויות זעם, קושי במיומנויות תקשורת וחברתיות, חרדה, כעס, עצבות גדולה וכדומה.

מטרת התוכנית:
לעזור לתלמידים ולצוות החינוכי לקבל כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבים רגשיים שמקשים על התלמידים להיות ברווחה נפשית ומקשים על התפקוד התלמידאי. כלומר לעזור בויסות הרגשי ובשליטה של התלמידים על עצמם על ידי הגברת המודעות העצמית למצבם הנוכחי ושינוי בעת הצורך.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | י"א | י"ב | י' | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: עוסק מורשה
מספר ארגון: 39626528

קישורים חיצוניים:

פרטים נוספים על העסק ברשות המיסים