אימון כושר אישי וקבוצתי
אמיר מאמן כושר אישי וקבוצתי
מספר תוכנית בגפ"ן: 3433
תמצית התוכנית:
התכנית מבוססת על פיתוח כללי של כל מרכיבי הכושר הגופני כגון: כוח, מהירות, זריזות, וגמישות, תוך שימת דגש על חיזוק אזורים הדורשים תשומת לב מיוחדת כמו חגורת הכתפיים, ושרירי היציבה. התכנית משפרת את היכולות המוטוריות והקוגניטיביות של הילדים, מאזנת ומעצבת התנהגות, דבר אשר תורם לחיזוק הדימוי והביטחון העצמי שלהם ומשפיעה על תחומי החיים האחרים של הילדים כגון: לימודים, יחסיים חברתיים. התכנית כוללת אימוני כושר בשילוב משחקים, עבודה עם אביזרי כושר בתחנות, אימונים מחזוריים, עם הרבה הנאה והנעה של הגוף
מטרת התוכנית:
האימונים משפרים את הכושר הגופני ומסייעים לשיפור סיבולת לב וריאה ותורמים לירידה במשקל. בנוסף, האימונים מחנכים את הילדים לאורח חיים בריא ומעצבים אצלם דפוסים ספורטיביים במטרה לשפר את איכות החיים.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: א' | ב' | ג' | ילדי הגן
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: חברתי - ערכי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
