נפש בריאה בגוף בריא

תכנית שמשלבת פעילות גופנית והרגלי תזונה נכונים. התכנית כוללת מספר מפגשים בשבוע שמשלבים ענפי ספורט שונים (ריצה, כדורגל, כדורעף, כדורסל וכו). המטרה היא לעצב, לפתח ולטפח אצל הילד דפוסי פעילות והתנהגות גופנית וספורטיבית, לעורר את המודעות לנושאי ספורט שונים. בתכנית מתן דגש על ניצול זמן מיטבי במהלך התרגול, לימוד נושאים חדשים, יצירת קשרים חברתיים, כבוד והגינות ספורטיבית, עבודת צוות ועוד. במהלך המפגשים יוצג ללומדים מידע על אכילה נבונה, שילוב נכון בין דפוס אכילה בריא ובין פעילות גופנית הוא שיוביל אותנו למקסימום תוצאות במינימום זמן תכנית שמירה על הבריאות והחיוניות.


מטרת התוכנית:
לעורר את המודעות של הפעילות הגופנית והרגלי תזונה נכונים על ידי ביצוע מגוון פעילויות שונות. לא מעט ילדים במגזר הערבי סובלים מהשמנת יתר וממחסור בפעילות גופנית עקב שהייה ממושכת מול הטלוויזיה, פלאפון ועוד, הגיע הזמן לשנות את הסטטוס הקיים, ולהשריש הרגלים נכונים. התכנית תכלול מגוון ענפי ספורט שונים והצגת תכנית אכילה מבוקרת ללומדים.

מידע נוסף על התוכנית: