גם אני יכול-אורח חיים בריא-תזונה,תזונה וספורט (Mybodybuilding)

תמצית התוכנית:

התוכנית מיועדת לצוות החינוכי, מטרת התוכנית- העצמה אישית, קידום החוסן של צוותי החינוך תוך העמקת תחושת המסוגלות האישית והקבוצתית בלימוד חשיבות אורח חיים בריא בעידן העכשווי, תזונה ופעילות גופנית כאמצעי לרוגע, שלווה, מניעת מחלות, הקלה בכאב פיסי ורגשי.במסגרת התכנית נלמד כיצד להתחיל תהליך של יצירת שינוי הרגלים, וכלים מעשיים ב"עריכת קניות" תוך התאמה אישית לפי דרך החיים או אילוץ בריאותי, הטמעת הרגלים לאימון ותנועה אישית ומשפחתית.

מטרת התוכנית:
מטרת התכנית העלאת המודעות לאורח חיים בריא כאמצעי להגברת החוסן האישי ומניעת מחלות כרוניות עתידיות

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: הורים | חיילים | מנהלים | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך: חינוך בלתי פורמלי , תוכנית פועלת גם באופן עצמאי
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

קישורים חיצוניים: