מועדון לגדול בו- מרכז הג'ודו (ג'ודו וקרב מגע- אומנויות לחימה)

קידום הפעילות הגופנית של התלמידים, בכל שלבי הגיל. טיפוח תרבות של פעילות גופנית תוך דגש על עיצוב דמות הבוגר ושיפור האקלים הבית ספרי. הרחבת הידע והמודעות של התלמידים, בכל שלבי הגיל, בתחומי הבריאות השונים על מנת לטפח חברה המודעת לבריאותה, לקחת אחריות על בריאותה ומשפיעה על סביבתה, תוך דגש על עיצוב דמות הבוגר. הטמעת הרגלים בריאים ולפעול לשלומות (Well Being) קהילת בית הספר ברמת הפרט, הכיתה, המוסד החינוכי והקהילה כולה. קידום מענים רגשיים וטיפוליים לתלמידים שאותרו כבעלי קושי רגשי, חברתי או התנהגותי. הפעלת תכניות ג'ודו לילדים בבתי הספר ובצהרונים , לימוד וחינוך ע"י אומנות הג'ודו וקרב מגע -חינוך לערכים כגון סובלנות, עבודת צוות, חיזוק הביטחון העצמי, התמודדות עם מצבי לחץ, שיפור וחיזוק כוח וכושר גופני, התמצאות במרחב, חיזוק חגורת הכתפיים, שליטה עצמית, לימודי ערכי הספורט ניצחון והפסד בכבוד הגינות, שליטה בגוף, שיפור יכולות תודעתיות. באמצעות עיסוק קבוע באומנות לחימה ניתן לשפר מרכיבים רבים בכושר הגופני כמו, מהירות, זריזות, גמישות, קואורדינציה, כוח, שיווי משקל, סיבולת לב ריאה.

מטרת התוכנית:
ללמוד ולהתאמן על דרכי הגנה והתקפה בג'ודו, טכניקות אלה מסייעות בחיזוק שרירי הגוף. תרגול, לתרגל כל טכניקה נלמדת באימון חזרות ועל ידי התרגול להגיע למיומנות בתנועה ובביצוע התרגיל הנלמד בשלב זה המתאמנים לומדים את חשיבות התרגול והחזרות לטובת שיפור והתמקצעות. מיצוי, למצות את הטכניקות שהמתאמנים למדו ותרגלו בשלבים הקודמים , ועל ידי שילוב של טכניקות הגוף ותרגול, המתאמנים ישיגו מיומנות גוף ובטחון בנפש.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: