קוד הבריאות: מיומנויות וכלים לאימוץ אורח חיים בריא ואחריות אישית

תמצית התוכנית:

שם התוכנית: קוד הבריאות: 10 עקרונות יישומיים לאורח חיים בריא (בהנחיית דיאטנית קלינית) תקציר: תוכנית תהליכית ומובנית הכוללת רצף של 4 מפגשים, אשר פותחה ומועברת על ידי דיאטנית קלינית מוסמכת. התוכנית מנגישה לתלמידים 10 עקרונות ליבה לאימוץ אורח חיים בריא, בהלימה מלאה להמלצות "הקשת התזונתית" של משרד הבריאות. בניגוד להרצאות חד-פעמיות, התוכנית בנויה כמודל לשינוי התנהגותי (SEL), המשלב הקניית ידע תזונתי מדעי יחד עם פיתוח אחריות אישית, עמידה מול לחץ חברתי ובחירה מושכלת בסביבת השפע. במהלך המפגשים, התלמידים רוכשים כלים מעשיים לניהול עצמי של התזונה, השינה וההיגיינה, תוך דגש על הקשר שבין הרגלים בריאים לבין שיפור הריכוז, החוסן הגופני והרווחה הנפשית (Well-being). התוכנית כוללת: 1. למידה חווייתית של עקרונות התזונה הנכונה. 2. פיתוח אוריינות בריאותית (קריאת תוויות מזון והבנת פרסום). 3. בניית תוכנית פעולה אישית ליישום העקרונות בבית ובבית הספר. 4. שימוש במדדי הצלחה לשינוי עמדות והרגלים.

מטרת התוכנית:
1. מטרה קוגניטיבית (הקניית ידע ומודעות): התלמידים יכירו לעומק את 10 עקרונות הליבה לאורח חיים בריא על פי מודל "הקשת התזונתית" של משרד הבריאות. המטרה היא להקנות ידע מדעי עדכני ומקצועי על חשיבות המזון הגולמי, שתיית מים, והקשר בין תזונה מאוזנת לתפקוד קוגניטיבי ולימודי. 2. מטרה מיומנותית-התנהגותית (SEL ואחריות אישית): פיתוח יכולת של ניהול עצמי וקבלת החלטות מושכלת בסביבת השפע. התלמידים ירכשו כלים לאוריינות בריאותית, כגון קריאת תוויות מזון ופענוח מסרים פרסומיים, במטרה לחזק את האחריות האישית (Agency) שלהם על בריאותם ועל בחירותיהם היומיומיות. 3. מטרה רגשית-אקלימית (Well-being): חיזוק תחושת המסוגלות העצמית והחוסן של התלמידים דרך אימוץ הרגלים מיטיבים (תזונה, שינה והיגיינה). התוכנית שואפת לשפר את איכות החיים והרווחה הנפשית של התלמיד, תוך יצירת שפה מש

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: תוכנית משרדית
קהל יעד: חט"ב, עליונה
שיוך למסגרת משרד החינוך: חינוך בלתי פורמלי , תוכנית פועלת גם באופן עצמאי
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: עוסק מורשה
מספר ארגון: 316335439

קישורים חיצוניים:

פרטים נוספים על העסק ברשות המיסים