סדנת מיינדפולנס חוויתית. כל מפגש מורכב ממבוא-שיחה בנושא והדגשים היום, תירגול משותף ורפלקציה. ניתן לקיים את המפגשים בטבע (בקרבת בית הספר או בימי צוות) או בכיתה. מתאים לצוותים החינוכיים ולמתבגרים, ולכל המעוניין.
מטרת התוכנית:
פיתוח המיומנויות הרגשיות באמצעות מודעות עצמית וקבלה בלתי שיפוטית של מה שקורה כאן ועכשיו.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים