התוכנית נותנת לנערות כלים בסיסיים להגנה עצמית מעצימה. בסדנה הבנות מקבלות כלים ומתנסות במגוון דרכים חווייתיות להתמודדות עם מצבים שונים. הבנות ילמדו כיצד לזהות סיטואציה בעייתית ומה חומרתה ולפי זה יוכלו לבחור להגיב מתוך מגוון כלים שיקבלו בסדנה כגון: שימוש בקול, שימוש בשפת גוף חזקה, שימוש באינטואיציה, מודעות לסביבה ושימוש בסביבה להגנה עצמית, טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות למצבים מסוכנים, שחרורים מתפיסות וחניקות ועוד.
מטרת התוכנית:
לתת לבנות בצורה חוויתית וכיפית כלים להגברת תחושת הבטחון שלהם, ויכולת להתמודד עם מגוון סיטואציות.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים