טיפול CBT לחרדת בחינות (איך מתמודדים עם חרדת בחינות ?)

תמצית התוכנית:

חרדת בחינות היא חרדה המשבשת את תהליך הלמידה של התלמיד בבית הספר. חרדת בחינות איננה מאפשרת לתלמיד לממש את הפוטנציאל הלימודי שלו ופוגעת בסיכוייו להצליח בבחינה. כתוצאה ממצב זה, הדימוי העצמי של התלמיד נפגע והתלמיד חווה חוויות של כישלון בלימודים וצובר תסכול, כעס עצמי, עצב, אכזבה וחרדה ונשאר במעגל הכישלון. בדרך כלל התלמיד ילמד לבחינה אך החרדה שתתחיל בטרם הבחינה ובשעת הבחינה לא תאפשר לו לבטא את הידע ההבנה והיישום אשר נדרשים בבחינה, הוא יהיה לחוץ וחרד בשעת הבחינה. תוכנית חינוכית זו מטרתה לסייע לתלמיד להבין את מודל החרדה ולרכוש כלים מהגישה הפסיכולוגית CBT הגישה הקוגניטיבית התנהגותית על מנת להתמודד עם חרדת הבחינות, זוהי תוכנית חינוכית אשר חוברה להתמודדות עם חרדת הבחינות והמבוססת על CBT ומועברת בתוכנית לתלמידים בהיבט הקוגניטיבי ובהיבט ההתנהגותי .

מטרת התוכנית:
המטרה המרכזית של תכנית חינוכית זו היא לאפשר לתלמיד הסובל מחרדת בחינות ללמוד ולרכוש כלים אשר יסייעו לו להתמודד עם חרדה זו, על מנת לממש את הפוטנציאל הלימודי שלו בצורה אפקטיבית.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: ה' | ו' | ז' | ח' | חיילים | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

קישורים חיצוניים: