יוגה עם נילי (פיתוח חוסן רגשי ומודעות גופני באמצעות היוגה)

תמצית התוכנית:

פיתוח חוסן רגשי ומודעות גופנית באמצעות היוגה- שיפור החוסן של צוותי המורים ועמידה בלחצי היום יום, שיפור היכולות של צוותי ההוראה להתמודד עם אתגרי היום יום שנובעים ממורכבות מקצוע ההוראה. רכישת כלים ליישום מיומנויות אלו בכיתה כגון: יוגה, מיינדפולנס, תנועה, התבוננות עצמית ודמיון מודרך. שיפור החוסן הרגשי של תלמידי בית הספר כולל תלמידי חינוך מיוחד להפחתת לחץ וחרדה, הגברת רוגע ואיזון בחיי היום יום באמצעות יוגה, מיינדפולנס, תנועה, דמיון מודרך, קשיבות תנועה,

מטרת התוכנית:
המורים יקבלו כלים להתמודדות עם מצבי לחץ וידעו לשלב אותם בכיתה התלמידים יקבלו כלים להתמודדות עם מצבי לחץ חרדה, הפרעות קשב וידעו לישמם בחיי היום יום

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

קישורים חיצוניים: